Aletli Pilates Nedir?

By yonetici / Yorum Yasaklıdır

Mat pilatesten çok ince çizgi ile ayrılan aletli pilates, kas gruplarınızı çalıştırarak daha zinde ve fit bir vücuda kavuşmanıza yardımcı olur. Yapımında nefes, konsantrasyon, merkezleme, kontrol ve akıcılık gibi çeşitli ilkeler dikkate alınır. Mat pilates, minderler üzerinde kişilerin kendi girişimleri neticesinde gerçekleştirilir. Aletli olan türde ise bire bir özel eğitmen kontrolü gerekir. İstanbul’un pek çok noktasında görebileceğiniz pilates merkezleri, kişilerin bireysel ihtiyaçlarını esasa alır. Özellikle de Ataşehir aletli pilates açısından önem taşıyan başlıca semtler arasında bulunur.

 Aletli Pilates Seansları

Çeşitli ekipmanlar yardımı ile gerçekleştirilen aletli pilates; tek veya en fazla 3 kişi ile yapılır. Seansları, kişilerin kendi vücut yapısına ve isteklerine bağlı olarak belirlenebilir. Dolayısıyla tek bir süre kalıbı yoktur. Kişilerin sevmeleri ve istekleri doğrultusunda seans tablosu da belirlenebilir. Esneklik ve kuvvet kazandıran egzersiz hareketli ile güne daha zinde bir başlangıç yapabilirsiniz. Dilerseniz Ataşehir aletli pilates firmasının satışa sunduğu  yenilikçi ekipmanları, orjinpilates.com adresi üzerinden tıklayarak inceleyebilir ve daha sonra sipariş verebilirsiniz.