Beslenmenin İnsan Yaşamında Önemi
İnsanlar günlük yaşamaları içinde birçok eylemi gerçekleştirebilmek için belli bir enerjiye ihtiyaç duyarlar. İnsanların sabah uyandıkları andan itibaren ihtiyaç duydukları bu enerjiyi kazanmaları için beslenme eylemini gerçekleştirmeleri gerekiyor. Beslenme hayatın devamı için gerekli olup, ,insanın bir nevi yakıtıdır. Bu yakıttı doğru zamanda doğru miktarda almak kadar en değerli ve en gerekli olan sağlıklı besinleri beden sunmak da son derece önemlidir.
Sağlıklı ve Sağlıksız Beslenme
Sağlıklı beslenme sonucu son derece aktif ve doğal bir bedene sahip olurken sağlıksız yiyecekleri ve içecekleri tüketerek bedeni gereksiz bir zararlı istilasına maruz bırakmış oluruz. İnsanların günlük yaşam içinde tüketmesi gerekli olan belli oranda su ihtiyacının yanı sıra karbonhidrat, protein ve vitaminlere de ihtiyaç duyar. Enerjinin doğru kanalla en sağlıklı seçim ile ulaması sonucu insan bünyesi gerekli yanıttı olumlu olarak verir.
karbonhidrat
Bunun yanında sağlıksız Besinleri tüketmek ve ihtiyaç duyulandan az ya da fazla tüketim yapmak da bedenin ayarları ile oynama olup buna da tepki olumsuz olarak gerçekleşir.
Facebook
Twitter
Google +
Pinterest