Hareketsiz Kalmak Sağlık için Zararlı

By yonetici / Yorum Yasaklıdır

Bilim adamları yapmış oldukları araştırmalara dayanarak uzun süre hareketsiz kalmanın insan sağlığı için oldukça zararlı olduğu kanısına vardılar. Uzun süre hareketsiz kalmak fiziki sağlığa olduğu kadar, ruh sağlığı için de oldukça zararlı.

obezite

Düzenli olarak ve bütün bir gün koltukta oturup televizyon izleyen kişilerde belli bir zaman sonra dikkat bozukluğu, kaygı ve hatta bir takım korkuların baş gösterebildiği uzmanlarca belirtiliyor. Bu şekilde uzun süre hareketsiz olarak hep aynı pozisyonda kalan kişilerin metabolizmaları doğru çalışmıyor ve bu da vücuttaki bazı önemli değerlerin orantısız bir denge içinde işlemesine neden oluyor.

Hareketsizlik Diyabet ve Obezite Hastalıklarına Yol Açıyor

Bilim adamları daha önceki araştırmalarında hareketsizliğin Diyabet ve Obezite gibi hastalıklara yol açtığını duyurmuşlardı. Son yapılan araştırmalardan elde edilen sonuçlara dayanarak ise evde uzun süre hareketsiz kalıp, televizyon izleyen ya da bilgisayar ekranı karşısında oturanların uyku bozukluğu yaşadığı belirtiliyor. Hareketsizlikle gelen tembellik kişiyi sosyal ortamlardan uzaklaştırıyor ve kaygı bozukluğu gibi ruhsal sorunlara zemin hazırlıyor.

Etiketler: hareketsizlik, obezite