Sağlık / 4 Mart 2017 / Aletli Pilates Nedir? için yorumlar kapalı

Mat pilatesten çok ince çizgi ile ayrılan aletli pilates, kas gruplarınızı çalıştırarak daha zinde ve fit bir vücuda kavuşmanıza yardımcı olur. Yapımında nefes, konsantrasyon, merkezleme, kontrol ve akıcılık gibi çeşitli ilkeler dikkate alınır. Mat pilates, […]

Sağlık / 20 Şubat 2017 / Topuklu Ayakkabı Giymemek İçin Nedenler için yorumlar kapalı

Kadınların giyimine yıllardan beri özen gösterdiği ve bu alanda erkeklerden daha titiz oldukları herkesçe malum olan bir gerçektir. Onların bu şık giyimini de yıllardan beridir tamamlayan bir parça vardır ve bunun adı da topuklu ayakkabıdır. […]

Sağlık / 15 Şubat 2017 / Tıkalı Burun Nasıl Açılır? için yorumlar kapalı

Tıkanmış olan burnu açabilmek için en etkili yöntem tuzlu su uygulamaktır. Yarım bardak ılık suya yarım çay kaşığı kadar tuzu eriterek burnunuza damlatabilirsiniz. Tuzlu suyu burnunuza hızlı bir şekilde çekmeniz genzinizi yakacağı için, bunun yerine […]

Sağlık / 12 Şubat 2017 / Hipnoz ile Kilo Vermek Mümkün mü? için yorumlar kapalı

Çoğu insan hipnoz yönteminin kilo kaybı çabalarına aracı olmak suretiyle daha fazla kilo vermenize ve daha fazla yeme içmeden uzak kalmanıza yardımcı olabileceğine inanmıyor. Son yıllarda hipnozla kilo verme Ankara, İstanbul başta olmak üzere oldukça […]

Sağlık / 25 Ocak 2017 / Stresle Başa Çıkmanın Yolları için yorumlar kapalı

Stresi eğer aşırı derecede yaşamaya başlarsanız beraberinde zihinsel, ruhsal ve fiziksel açıdan pek çok farklı rahatsızlığı da yaşamaya başlayabilirsiniz. Bu sebeple stres ile hayatınızın her anında güçlü bir şekilde mücadale etmelisiniz. Günlük hayatın içerisinde her […]

Sağlık / 20 Ocak 2017 / Ataşehir Aikido Salonlarının da En İyisine Sahip için yorumlar kapalı

Spor yapmanın ve sporu yaşamımızın bir unsuru haline getirmenin akıllıca bir yatırım olacağını düşünüyorum. Tabi ki spor adına ansiklopediler yazılabilecek çok geniş bir kavram halinde. Bunlardan bir tanesi de pilates sporudur. Ataşehir bölgesinde spor salonlarına […]