Salata Sosları Kilo Aldırır mı?

By yonetici / Yorum Yasaklıdır

Salata soslarının kilo aldırıp aldırmayacağı hazırlamış olduğunuz sosların içerisine koyduğunuz malzemeler ile doğru orantılıdır. Salata soslarının büyük bir çoğunluğu zararsız gibi gözükür ancak içerisine yüksek kalorili besinler eklendiği zaman salata soslarının kalorisi artar ve besin değerleri yükselmeye başlar. Besin değerleri yüksek olan yiyecekler ise kilo almanıza yol açar.

Hardal ve yeşillikler ile karıştırılmış kremalı salata soslarını patates salatalarında, yeşil salatalarda ve ton balıklı salatalarda kullanabilirsiniz. Fakat kremalı bir sos olduğu için bu sosu kullanırsanız kilo almaya başlayabilirsiniz.

Kilo Aldırmayan Salata Sosları

Salata Sosları Kilo Aldırır mı?

Yağsız akdeniz salata sosu olarak adlandırılan sos ise oldukça düşük kalorili ve zararsız bir salata sosu çeşididir. Düşük değerlerde yağlı olması ve yüksek kalorili besin maddelerini bulundurmaması sebebiyle bu sosu tüm salatalarınız ile birlikte diyet dönemlerinizde tüketebilirsiniz.

Eğer salata soslarının size kilo aldırıp aldırmayacağı konusunda bir ikilem yaşıyorsanız lezzetli salata soslarınızı ev ortamında kendiniz hazırlayabilirsiniz. Böylelikle içerisine istediğiniz gıdaları ekleyebilir ve tüketirken içinizi tamamen rahatlatmış olabilirsiniz.