Su Kaybı Erken Doğuma Neden Olabilir

By yonetici / Yorum Yasaklıdır

Oldukça çetin ve önemli bir süreç olan hamilelik hemen her noktada dikkat istiyor. Anne ve bebek sağlığının korunması için önemli olan birçok farklı nokta bulunuyor. Bunların içerisinde ise en önemlisi beslenme alışkanlıkları. Anne olacak kişinin karnında bir can daha taşıması her şeyi değiştiriyor. Özellikle değişmesi gereken şeylerin içerisinde beslenme alışkanlıkları yer alıyor.

gebelikte su içmek

Anne adayı öncelikli olarak dengeli ve düzenli beslenmek zorunda. Bununla beraber hamile kalan kişinin bol su tüketmesi gerekli. Aksi takdirde az su tüketimi erken doğum olmasına neden olabiliyor. Özellikle yaz aylarında yaşanan sıcak havalarda bebek ve anne sağlığını korumak adına bol su tüketimi şart.

su içmenin önemi

Günde En Az 3 Litre Su!

Anne adayının az su tüketmesi bebeğin gelişmesini olumsuz yönde etkileyeceği gibi aynı zamanda da erken doğuma sebep olabilir. Bunu önlemek için uzmanlar hamile kalan birisi için günde en az 2-3 litre su tüketilmesini öneriyor. Ancak bu sayede daha sağlıklı bir bedene ve bebeğe sahip olunabilir.