Yaşlanmayı Hızlandıran Besinler

By yonetici / Yorum Yasaklıdır

Genç bir cilde sahip olmak ve mümkün olduğunca geç yaşlanmak bütün kadınların ortak hayalidir. Bunun için türlü türlü kremler, estetik operasyonlar gibi yöntemleri deneseler de yaşlanmada önemli bir rol oynayan beslenme faktörünü de göz ardı etmemelilerdir.

Genç Bir Cilt İçin Bu Besinlerden Uzak Durun

Uzmanlara göre cildin nemini kaybetmesine, kişinin erkenden yaşlanıp kırışıkların oluşmasına neden olan asitli besinlerden uzak durulmalıdır. Şekerli gıdalar da aynı şekilde cildin erken kırışmasına sebep olur. Cildin gerginliğini azaltan şeker ve şekerli gıdalar, ciltteki proteinlerin de azalmasına sebep olduğu için kesinlikle uzak durulması gereken bir besindir.

sigara

Midede oluşacak rahatsızlıklar, cildin görünümünü ve sağlığını etkiler. Bu yüzden mideye zarar veren kafeinli içeceklerin tüketimi olabildiğince azaltılmalıdır. Çünkü özellikle kahvenin aşırı tüketimi sonucunda midede oluşan rahatsızlıklar, tenin mat ve ışıltılı görünümünü bozarak daha yaşlı bir görüntüye sebep oluyor.

sigara

Alkol ve sigara tüketimi de cilde başlıca zarar veren maddelerdendir. Bu yüzden gün içerisinde en fazla iki kadeh alkol alınmalı ve üzerine bolca su içilmelidir. Ayrıca asitli içeceklerin içerisinde bulunan fosforik asit, maddesi kalsiyum deposu olan besinlerin olumlu etkilerini yok ederek cildin sağlığını etkiler. Bu da kısa bir süre içerisinde ciltte lekelerin oluşmasına sebep olur.

sigara

Hamur işleri ve işlenmiş karbonhidrat içeren bütün besinler cilt sağlığı için oldukça olumsu< etkilere sahip. Bunun yerine organik karbonhidratlı besinler ve sebzelerin tüketilmesi gerekir.